Är du bra på något som håller dig kvar?

Det börjar med dig

Det är lätt att säga att vi vill ha något annat. Ett bättre jobb. Bättre hälsa. Mer frihet. Ett starkare företag. Personlig utveckling. Vad framgång än betyder för oss. Men det finns en annan fråga som kanske är ännu viktigare: Är vi villiga att bli den person som kan skapa det resultatet? För att vilja något och att vara villig att göra det som krävs är inte alltid samma sak.

När det bekväma börjar kännas som framsteg

Ibland hittar vi något som vi är bra på. Vi förstår det. Vi känner oss bekväma med det. Andra ser och uppskattar det vi gör. Kanske ber de oss om råd, uppskattar det vi gör eller börjar till och med se oss som experter. Det är absolut inget fel med det. Men det kan också bli en väldigt bekväm plats att stanna på. Särskilt när uppskattningen blir en del av belöningen. När människor ser oss, uppskattar oss och får oss att känna oss betydelsefulla är det lätt att tänka: Det här måste vara det jag ska fokusera på. Kanske är det så.

Men det finns en annan fråga som är värd att ställa: Tar det här mig faktiskt dit jag säger att jag vill komma? De två sakerna är inte alltid samma sak. Något kan få oss att känna oss framgångsrika i dag utan att nödvändigtvis föra oss närmare den framtid vi säger att vi vill ha.

Var ärlig om det som håller dig tillbaka

Det är här det börjar bli svårt att vara ärlig mot sig själv. Ibland är det vi undviker precis det vi behöver arbeta med. Kanske undviker vi situationer där vi riskerar att bli avvisade. Kanske undviker vi samtal som får oss att känna oss obekväma. Kanske håller vi oss till det vi redan kan eftersom vi skulle känna oss som nybörjare igen om vi började om. Kanske trivs vi i en miljö där vi känner oss trygga och respekterade, samtidigt som vi i det tysta undviker ett annat område där vi vet att vi behöver utvecklas. Det är mycket lättare att fortsätta göra något som får oss att må bra än att se på de delar av oss själva som kanske håller oss tillbaka.

Jag vet det eftersom jag själv har gjort det. Det finns saker jag känner mig bekväm med att göra och saker som kräver betydligt mer av mig. Det finns dagar då jag mycket hellre håller mig till det jag redan kan än pressar mig själv att göra något som känns obekvämt.

Men om det obekväma står mellan mig och dit jag vill komma försvinner det inte bara för att jag undviker det.

Stämmer ditt mål överens med dina handlingar?

Det är inget fel med att ändra sitt mål. Kanske är det du ville för fem år sedan inte längre viktigt för dig. Kanske har din definition av framgång förändrats. Det är helt okej.

Framgång behöver inte betyda pengar, status eller att bygga något stort. För en person kan det innebära frihet. För en annan kan det handla om familj, hälsa, att bidra, sinnesro eller helt enkelt att ha större kontroll över sin tid. Men oavsett vilket mål vi har tror jag att vi är skyldiga oss själva att vara ärliga om det.

Om jag säger att jag vill uppnå ett visst resultat samtidigt som jag medvetet undviker de handlingar som krävs för att skapa det, finns det ett glapp mellan det jag säger och det jag gör. Jag kan inte fortsätta säga att jag vill nå destinationen samtidigt som jag vägrar att gå den väg som leder dit. Förr eller senare måste jag välja. Antingen ändrar jag målet. Eller så börjar jag arbeta med det som hindrar mig från att nå det.

Ingen annan kan göra arbetet åt dig

En mentor kan hjälpa dig. En ledare kan vägleda dig. En coach kan utmana dig, lära dig och ibland se saker i dig som du ännu inte kan se själv. Men de kan inte göra arbetet åt dig.

Och om du inte är villig att investera i din egen utveckling, varför skulle du förvänta dig att någon annan ska investera mer i din framtid än du själv gör?

Det betyder inte att du måste ha allting uträknat. Det betyder inte att du inte får vara rädd. Det betyder inte att du alltid kommer att känna dig motiverad. Det betyder helt enkelt att du är villig att arbeta med dig själv – särskilt med de delar som är lättare att undvika.

För ibland är det största hindret mellan där vi befinner oss och dit vi vill komma inte bristen på möjligheter. Det är något inom oss själva som vi ännu inte har varit villiga att möta.

Och det är där verklig utveckling börjar. Det börjar med dig.

Relaterad läsning: Den dolda faran med komfortzonen

När du tappar drivkraften

Det fanns en period i mitt liv då jag knappt kunde vänta på att få gå upp på morgonen.

Jag var fylld av energi kring det jag höll på att bygga. Jag gick på möten, lyssnade på flera utbildningsprogram varje dag, läste konstant och lade ner otaliga timmar på personlig utveckling. Men framför allt älskade jag att hjälpa andra människor att sträva mot sina mål och drömmar. Det kändes inte som arbete. Det kändes meningsfullt.

När jag ser tillbaka inser jag hur mycket energi och entusiasm jag hade under den perioden i mitt liv. Sedan förändrades något.

En rad upplevelser med människor som jag litade djupt på påverkade mig mycket mer än jag förstod just då. För att vara tydlig: jag tar fullt ansvar för de beslut jag fattade. Valen var mina. Det var de alltid. Men vägledningen, påverkan och besvikelsen som följde lämnade ett avtryck som stannade kvar i mig i flera år.

Det som överraskade mig mest var inte det som hände. Det var det som hände efteråt.

Jag tappade min drivkraft.

Passionen som hade drivit mig i flera år verkade försvinna. Aktiviteter som tidigare hade inspirerat mig började plötsligt skapa motstånd. Jag ville inte lyssna på utbildningsmaterial. Jag ville inte gå på möten. Böckerna som tidigare hade väckt min nyfikenhet blev liggande oöppnade i bokhyllan.

Det var inte så att jag plötsligt hade slutat tycka om personlig utveckling. Det var inte så att jag hatade affärsmiljön. Det var inte ens så att jag hade slutat tro på utveckling. Problemet var att mitt sinne hade kopplat de upplevelserna till dessa negativa känslor.

I flera år försökte jag få tillbaka den där drivkraften. Jag läste böcker om motivation. Jag studerade målsättning. Jag lärde mig om vanor, tankesätt, framgångsprinciper och hur hjärnan fungerar. Ibland hittade jag ett nytt sätt att tänka som verkade lovande. Det fungerade i några månader, och jag kunde känna hur momentum började byggas upp igen.

Sedan försvann det. Och jag stod återigen vid startlinjen.

Om du någon gång har upplevt något liknande vet du hur frustrerande det kan vara. Särskilt när du minns vem du brukade vara. Du vet vad du är kapabel till. Du vet hur det känns att ha driv. Du vet hur det känns att vakna med förväntan inför framtiden. Men ändå verkar du inte kunna hitta tillbaka dit.

Länge trodde jag att svaret var att hitta ett större mål, ett starkare syfte eller mer motivation. Så jag fortsatte att söka. Jag läste fler böcker, lyssnade på fler råd och provade olika system och metoder.

Men till slut började jag ifrågasätta något.

Tänk om jag ställde fel fråga?

I stället för att fråga: ”Vad är mitt syfte?” kanske jag borde ha frågat: ”Vem vill jag bli?” Den förändringen gjorde stor skillnad.

Nyligen, när jag reflekterade över den här resan, bestämde jag mig för att gå tillbaka till några av de böcker jag hade samlat på mig under de senaste tjugo åren. Mina bokhyllor är fyllda med böcker om ledarskap, personlig utveckling, framgång, motivation, kommunikation och psykologi.

En av böckerna som stack ut var Atomic Habits av James Clear. Jag hade läst den tidigare. Men den här gången såg jag på den på ett annat sätt.

Det som fastnade hos mig var inte diskussionen om vanor. Det var fokuset på identitet. Idén att varaktig förändring inte börjar med mål. Den börjar med personen du vill bli.

Det konceptet träffar mig mycket mer än ännu en övning i målsättning någonsin hade kunnat göra.

Om någon vill uppnå ekonomisk frihet kanske den första frågan inte är: ”Hur blir jag ekonomiskt fri?”

Kanske är den bättre frågan: ”Vilken typ av person skapar ekonomisk frihet?”

Hur tänker den personen? Hur använder den personen sin tid? Vilka vanor tränar den på konsekvent? Hur reagerar den personen när saker inte går enligt plan?

Samma fråga kan ställas kring nästan vilket mål som helst i livet. Innan vi fokuserar på resultatet kanske vi borde fokusera på att bli den person som är kapabel att skapa det resultatet.

Kommer det här sättet att fungera för alla? Förmodligen inte. Och det är en viktig poäng.

Vi är alla olika. Vi har olika bakgrund, olika personligheter, olika erfarenheter och olika utmaningar. De verktyg som hjälper en person framåt kanske inte hjälper en annan person alls. Och det är helt okej.

Målet är inte att hitta en lösning som fungerar för alla. Målet är att hitta det som fungerar för dig.

För mig har den här insikten varit hjälpsam eftersom den flyttade min uppmärksamhet från att ständigt leta efter motivation till att bygga en starkare grund. I stället för att jaga en känsla försöker jag fokusera på att bli den typ av person jag vill vara.

Sanningen är att vi alla går igenom perioder då vi kämpar. Vi tappar självförtroende. Vi tappar momentum. Vi ifrågasätter oss själva. Vi undrar om vi någonsin kommer att hitta tillbaka till vår passion igen.

Men kanske finns svaret inte alltid i att titta längre fram. Ibland finns svaret i att titta djupare. Att ställa andra frågor. Att utmana gamla antaganden. Och att komma ihåg att utveckling inte alltid handlar om att hitta den perfekta vägen.

Ibland handlar det helt enkelt om att ta nästa steg och fortsätta framåt.

Om du har kämpat med att hitta tillbaka till din drivkraft, ditt syfte eller din motivation hoppas jag att den här reflektionen ger dig något att fundera över. Inte för att den innehåller alla svar. Utan för att den kanske hjälper dig att ställa en annan fråga.

Och ibland är en annan fråga exakt där förändring börjar.

Relaterad läsning: Att tappa drivkraften kan väcka tvivel och osäkerhet, men små dagliga handlingar kan också hjälpa dig att hitta tillbaka. Läs: Rädsla och tvivel är en del av utveckling och Ändrar dina vanor ditt liv?

Vill du förstå vad som verkligen driver dig och hur du hittar tillbaka till riktningen när motivationen försvinner? Läs mer om Målstiltestet.

Inspirerar det dig – eller får det dig att känna att du ligger efter?

Ibland ser vi någon annans hem, semester, företag eller livsstil och börjar undra varför vårt eget liv inte ser ut så.

Deras liv verkar lyckligt och fulländat. Vårt eget kan kännas vardagligt i jämförelse.

Men vad är det egentligen vi jämför?

Bilden är inte hela livet

Sociala medier visar utvalda ögonblick. Vi ser bilderna och de delar någon väljer att dela. Vi ser inte nödvändigtvis hur livet ser ut utanför de ögonblicken.

När vi jämför hela vårt eget liv med någon annans bästa stunder kan vi börja känna oss missnöjda med vår egen situation, utifrån en bild som aldrig var komplett.

Jag tror att det är något vi behöver komma ihåg när vi ser på andra människors liv. Bilden kan visa något verkligt, men den visar inte allt.

När det kan vara värdefullt att se på andra

Samtidigt behöver det inte vara något negativt att se på någon som har uppnått något vi själva vill uppnå.

Kanske har personen byggt ett företag, utvecklat en färdighet eller skapat möjligheten att resa mer. Kanske hjälper något i deras liv oss att se en möjlighet i vårt eget.

Det kan bli inspiration.

Skillnaden ligger ofta i känslan det skapar och i vad vi gör efteråt. Ser jag på det och tänker: ”Varför har de det där och inte jag?” Eller tänker jag: ”Om det är möjligt för dem kanske jag också kan börja röra mig i den riktningen?”

De tankarna kan föra oss åt olika håll.

Vad lämnar det kvar hos dig?

Jag tror inte att vi behöver sluta titta på vad andra gör. Men jag tror att det hjälper att lägga märke till hur det påverkar oss.

Efter att ha scrollat en stund, känner jag mig inspirerad att agera? Har jag sett något användbart? Eller känner jag mig framför allt missnöjd med mitt eget liv?

För mig kan material om personlig utveckling och hur vi kan växa ge idéer, påminnelser och nya sätt att tänka. Det är något helt annat än att scrolla och avsluta med känslan av att mitt eget liv inte räcker till.

Vi kan vara öppna för inspiration och samtidigt ifrågasätta bilden vi ser.

Om något uppmuntrar oss att arbeta mot våra egna drömmar kan det vara värdefullt. Men om vi hela tiden jämför hela vårt liv med några få utvalda ögonblick ur någon annans, är det värt att lägga märke till vad den jämförelsen gör med oss.

Relaterad läsning: Det vi återkommande tittar på, läser och lyssnar på kan påverka hur vi ser på våra egna liv. Läs: Din mentala kost formar din framtid