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Sé el puente

Una mochila azul con símbolos luminosos que representan ideas, conocimiento, oportunidades y crecimiento personal.

A veces, algo parece fácil cuando lo hacemos como parte de un trabajo, pero mucho más difícil cuando lo hacemos por cuenta propia. En el trabajo, quizá no tengamos ningún problema en llamar a alguien, enviar un correo electrónico, iniciar una conversación o presentar una idea. Representamos a una empresa o cumplimos una tarea. Pero cuando empezamos a construir algo propio, esas mismas acciones pueden volverse repentinamente personales.

El teléfono parece pesar más. Dudamos antes de enviar el mensaje. Empezamos a preguntarnos qué pensará la otra persona, cómo responderá y qué podría decir su respuesta sobre nosotros. Un simple «no» puede empezar a sentirse como un rechazo personal. Pero quizá exista otra manera de verlo.

Imagina una mochila

Imagina que colocas dentro de una mochila todo lo que tienes para ofrecer. Puede ser un producto, un servicio, una oportunidad, una idea, conocimientos, experiencia o cualquier otra cosa que pueda aportar un valor real a otra persona. Te pones la mochila y la llevas contigo.

Cuando contactas con alguien, no le estás pidiendo su aprobación. Simplemente le estás dando la oportunidad de ver lo que llevas. Eres quien transmite el mensaje. También eres el puente entre esa persona y lo que llevas dentro de la mochila.

Tu responsabilidad es construir ese puente y hacer la propuesta con honestidad. La responsabilidad de la otra persona es elegir.

Un «no» no siempre tiene que ver contigo

Piensa en cómo elige la gente los supermercados. Algunas personas compran habitualmente en un supermercado y nunca elegirían otro. Otra persona puede tomar la decisión contraria. Eso no significa que alguno de los dos carezca de valor. Las personas toman decisiones diferentes según sus preferencias, necesidades, experiencias, prioridades y circunstancias actuales.

Lo mismo ocurrirá con lo que llevas. Algunas personas dirán que sí. Algunas dirán que no. Otras quizá digan que ahora no.

Algunas dirán que sí, otras que no. ¿Y qué?

Su respuesta no determina automáticamente el valor de lo que ofreces. Y, aún más importante, tampoco determina tu valor como persona.

Hay una frase que he aprendido a través del negocio al que me dedico:

«Buscamos a las personas que nos están buscando».

Eso no significa quedarnos quietos esperando a que esas personas aparezcan. Aun así, tenemos que contactar con otras personas. Tenemos que iniciar conversaciones y construir puentes. Pero no necesitamos que todo el mundo elija lo que llevamos.

Conoce el valor de lo que llevas

Esta forma de pensar también conlleva una responsabilidad. Tu mochila debería contener algo que realmente creas que puede aportar un valor real a las personas con las que contactas.

Si sabes que lo que ofreces no puede ayudarlas, entonces no estás construyendo confianza. Simplemente estás creando falsas expectativas.

Antes de sentir orgullo por lo que llevas, asegúrate de que realmente lo merezca. Comprende qué ofreces, por qué es importante y cómo puede ayudar a alguien.

Cuando tienes claro todo eso, contactar con otras personas puede empezar a sentirse diferente. No estás intentando engañar a nadie ni obligarlo a tomar una decisión. Le estás dando la oportunidad de ver algo que sinceramente crees que puede tener valor. La otra persona sigue siendo libre de elegir.

Ponte la mochila

La mochila no es solo una imagen. Puede convertirse en una herramienta mental. Antes de hacer una llamada, enviar un mensaje o iniciar una conversación, detente un momento. Imagina que te pones la mochila. Recuerda que llevas algo en lo que crees. Después, recuerda cuál es tu papel:

No eres responsable de lograr que la otra persona diga que sí. No eres responsable del momento en que se encuentra, de sus prioridades, de sus experiencias previas ni de sus preferencias personales. Eres responsable de dar el paso, construir el puente y darle la oportunidad de ver lo que llevas.

Esto puede ayudarte a separar un poco tu identidad de su respuesta. Un «no» puede seguir resultando decepcionante, pero no tiene por qué convertirse en un juicio sobre quién eres.

Autoliderazgo a través de la acción

A algunas personas les resulta fácil acercarse a otras sin darle demasiadas vueltas. Para otras, requiere valentía. No deberíamos juzgar a ninguna de ellas. Todos llevamos experiencias, miedos, fortalezas y creencias diferentes sobre nosotros mismos.

El autoliderazgo no siempre consiste en sentir confianza antes de actuar. A veces significa aprender a guiarnos a través de la incertidumbre y actuar incluso cuando esa confianza todavía no está presente.

Cuantas más veces des el paso, más natural puede llegar a resultarte. Empiezas a aprender que puedes afrontar un «no». Empiezas a separar las decisiones de los demás de tu propio valor. Empiezas a construir confianza a través de la acción.

La próxima vez que sientas inseguridad al contactar con alguien, imagina la mochila. Recuerda lo que llevas. Recuerda por qué crees que tiene valor. Ponte la mochila, construye el puente y da el siguiente paso.

Tu responsabilidad es ofrecer. La responsabilidad de la otra persona es elegir.


Lectura relacionada: Nuestro miedo al rechazo suele estar relacionado con nuestra necesidad de sentirnos aceptados y comprendidos. Lee La necesidad de aceptación.

¿Influyen a veces tus emociones en si actúas o te frenas? Descubre el Test de estilo emocional.

¿Quieres comprender cómo te lideras cuando algo resulta incómodo o incierto? Descubre el Test de estilo de liderazgo.

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    El juego de las culpas

    Cuando algo no sale como queremos, suele ser fácil encontrar a alguien o algo a quien culpar.

    Fue por culpa de mi jefe. Mi pareja me lo puso difícil. Todo el mundo hace lo mismo. No tuve la oportunidad adecuada. Las circunstancias estaban en mi contra.

    A veces, esas cosas incluso pueden ser ciertas. Hay circunstancias en la vida que no podemos controlar y cosas que nos suceden que realmente no son culpa nuestra.

    Pero existe un peligro cuando culpar a los demás se convierte en nuestra respuesta habitual. Porque, en el momento en que todo pasa a ser culpa de otra persona, también dejamos de asumir nuestra propia responsabilidad. Y si no asumimos ninguna responsabilidad, tampoco tenemos motivos para actuar.

    Ahí es donde el juego de las culpas puede empezar a frenarnos.

    ¿Qué puedes controlar realmente?

    No estoy diciendo que todo lo que sucede en nuestra vida sea culpa nuestra. No lo es.

    Hay cosas que no podemos controlar. Otras personas toman decisiones que nos afectan. Las empresas cambian. Las relaciones terminan. Podemos atravesar circunstancias difíciles, enfermedades, pérdidas o situaciones de nuestro pasado que nunca elegimos.

    Pero incluso cuando no podemos controlar lo que sucede, a menudo seguimos teniendo cierto control sobre lo que hacemos después. Esa diferencia es importante.

    En lugar de preguntarnos únicamente: «¿De quién es la culpa?», quizá una pregunta más útil sea:

    ¿Qué puedo hacer al respecto ahora?

    Esa pregunta nos devuelve la responsabilidad. Y con la responsabilidad llega también la posibilidad de cambiar.

    El juego de las culpas en la vida cotidiana

    El juego de las culpas no siempre aparece en las grandes situaciones de la vida. A menudo se manifiesta en cosas muy cotidianas.

    Imagina que quiero perder peso, pero mi pareja suele traer a casa patatas fritas, dulces y otras cosas que estoy intentando no comer.

    Podría decir: «Si mi pareja no comprara esas cosas, yo no engordaría».

    Y sí, quizá sería más fácil si mi pareja apoyara mi objetivo y no trajera esas cosas a casa. Pero mi pareja sigue sin ser quien se lleva la comida a la boca. Esa decisión es mía.

    O quizá no estoy satisfecho con lo que gano.

    «Mi empresa no me va a pagar más».

    Eso puede ser completamente cierto. Quizá la empresa no pueda permitirse pagar más. Quizá considere que mi rendimiento actual no justifica un salario más alto. Puede haber otras razones.

    Pero ¿qué puedo hacer yo?

    Puedo preguntar qué necesito mejorar. Puedo desarrollar nuevas habilidades. Puedo mejorar en lo que hago. Puedo buscar otro puesto. Puedo encontrar otra manera de aumentar mis ingresos.

    Quizá no pueda controlar lo que decida mi empresa. Pero sí puedo controlar lo que decido hacer después.

    Lo mismo ocurre con algo tan sencillo como llegar tarde al trabajo.

    «Pero todos los demás llegan tarde».

    Puede que sea cierto. Pero los demás no son responsables de la hora a la que llego yo. Yo sí.

    Asumir la responsabilidad te da opciones

    Por eso creo que el juego de las culpas puede ser tan perjudicial cuando queremos cambiar nuestra vida. Quizá no en un sentido físico, pero sí puede perjudicar nuestro crecimiento.

    Si creo constantemente que otras personas son responsables de dónde estoy, también les estoy dando el control sobre la posibilidad de que mi vida cambie.

    Quiero más libertad, pero alguien me lo impide. Quiero mejorar mi salud, pero alguien me lo pone difícil. Quiero una carrera mejor, pero mi empresa no me da la oportunidad. Quiero hacer realidad mis sueños, pero mis circunstancias no son las adecuadas.

    Si todo depende de que otra persona cambie primero, quizá tenga que esperar durante mucho tiempo.

    Pero cuando empiezo a preguntarme qué puedo cambiar yo, algo sucede. Vuelvo a tener opciones.

    No siempre opciones fáciles. No siempre opciones rápidas. Pero opciones.

    ¿Qué te están enseñando tus errores?

    Culpar a los demás también puede impedirnos aprender de nuestros errores.

    John C. Maxwell escribió un libro llamado Failing Forward, basado en la idea de que los fracasos y los errores pueden formar parte de nuestro crecimiento cuando aprendemos de ellos.

    Creo que hay mucha verdad en esa idea.

    Vamos a cometer errores. Yo he cometido muchos y cometeré más. Pero si cada error se convierte inmediatamente en culpa de otra persona, ¿qué voy a aprender de él?

    Si digo: «Ocurrió por culpa de ellos», puedo seguir adelante sin examinar mis propias decisiones.

    Si, en cambio, me pregunto: «¿Qué podría haber hecho de otra manera?», quizá descubra algo que me ayude la próxima vez.

    Eso no significa asumir la responsabilidad por cosas que realmente correspondían a otra persona. Significa estar dispuesto a mirar con honestidad la parte que sí me correspondía a mí.

    A veces la culpa se remonta muchos años atrás

    El juego de las culpas también puede llevarnos mucho más atrás. Podemos culpar a nuestra infancia, a nuestros padres, a relaciones anteriores, a oportunidades perdidas o a cosas que sucedieron hace muchos años.

    Es algo con lo que puedo identificarme personalmente.

    Tuve una infancia difícil y, por supuesto, las experiencias de aquellos años me afectaron. No puedo fingir que no fue así.

    Pero en algún momento tuve que hacerme otra pregunta:

    ¿Por qué debería permitir que lo que ocurrió entonces determine el resto de mi vida?

    No puedo cambiar lo que ocurrió. No puedo volver atrás y crear otra infancia. Pero sí puedo decidir qué quiero hacer con mi vida a partir de ahora.

    El pasado puede explicar parte de nuestra forma de pensar, reaccionar o comportarnos hoy. Comprenderlo puede ser importante. Pero una explicación no tiene por qué convertirse en una condena de por vida.

    En algún momento, si quiero algo diferente, tengo que empezar a asumir la responsabilidad de construir algo diferente.

    Eso forma parte del viaje interior.

    Cambia lo que puedes cambiar

    A veces hacemos que el cambio sea mucho más complicado de lo necesario.

    No tengo suficiente dinero. ¿Qué puedo cambiar?

    No estoy satisfecho con mi salud. ¿Qué puedo cambiar?

    No me gusta hacia dónde va mi carrera. ¿Qué puedo cambiar?

    Sigo terminando en la misma situación. ¿Qué puedo cambiar?

    Fíjate en que pregunto qué, no cómo. Muchas personas se quedan atrapadas en «¿Cómo voy a conseguirlo?» e inmediatamente empiezan a ver todo lo que no tienen o todo lo que no pueden hacer.

    Primero ten claro por qué quieres cambiar y qué quieres cambiar. Cuando esas dos cosas están claras, el cómo suele ser más fácil de encontrar.

    La respuesta quizá no aparezca de inmediato, y la solución puede requerir tiempo, esfuerzo, aprendizaje, conversaciones difíciles o decisiones incómodas.

    Pero culpar a otra persona rara vez nos hace avanzar.

    Un restaurante de comida rápida no es responsable de que yo pare allí cuando tengo hambre. Puede estar justo de camino a casa, con un enorme cartel delante de mí, pero sigo siendo yo quien gira el coche y entra en el aparcamiento.

    Eso no significa que todas las decisiones sean fáciles. Significa que siguen siendo decisiones.

    Deja atrás el juego de las culpas

    Quizá una de las cosas más útiles que podemos hacer sea tomar conciencia de cuántas veces culpamos a las circunstancias o a otras personas.

    No para empezar a culparnos a nosotros mismos. Ese no es el objetivo.

    El objetivo es reconocer dónde comienza nuestra propia responsabilidad.

    Cuando algo sale mal, podemos preguntarnos:

    ¿Qué parte de esto podía controlar?
    ¿Qué podría haber hecho de otra manera?
    ¿Qué puedo aprender de esto?
    ¿Qué puedo hacer ahora?

    Siempre habrá cosas fuera de nuestro control. Pero no tenemos por qué permitir que esas cosas controlen todo lo que ocurra después.

    Asumir la responsabilidad no cambia el pasado.

    Cambia lo que podemos hacer con el futuro.


    Lectura relacionada: El crecimiento a menudo requiere que observemos nuestros propios patrones antes de mirar a quienes nos rodean. Lee Compréndete a ti mismo primero.

    ¿Tiendes a actuar rápidamente, evitar tomar decisiones o buscar respuestas fuera de ti cuando elegir se vuelve difícil? Explora el Test de estilo de toma de decisiones.

    ¿Cómo respondes cuando las cosas salen mal o cuando las emociones se vuelven difíciles de gestionar? Explora el Test de estilo emocional.

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  • La disciplina no es lo que la mayoría cree

    La palabra disciplina suele tener una connotación negativa.

    Para muchas personas suena como algo rígido, estricto y monótono: despertarse temprano cada día, seguir rutinas estrictas y obligarse a hacer cosas que no quieren hacer.

    Pero la disciplina no siempre se ve así.

    Mientras construía Equipido, probablemente he dedicado más de 2.500 horas a trabajar en la plataforma.

    Sin embargo, nunca lo he vivido realmente como disciplina en el sentido tradicional.

    No me despertaba cada mañana pensando: Tengo que obligarme a hacer esto.

    En cambio, había algo que me impulsaba hacia adelante.

    Un propósito.

    Un objetivo.

    Quería crear algo que pudiera ayudar de verdad a las personas a entenderse mejor a sí mismas y a crecer a partir de esa comprensión.

    Cuando tienes ese tipo de propósito, las largas horas de trabajo no siempre se sienten como disciplina.

    Se sienten como progreso.

    Hubo períodos en los que podía despertarme muy temprano, trabajar durante largas jornadas y mantener la concentración durante horas, no porque me obligara a hacerlo, sino porque me impulsaba algo significativo.

    Así que quizá la disciplina no siempre consiste en seguir rutinas estrictas.

    A veces, la disciplina es simplemente lo que ocurre cuando el propósito se vuelve lo bastante fuerte.

    ¿Quieres entender qué impulsa realmente tus objetivos y convierte tu propósito en acciones constantes? Descubre más sobre el Test de estilo para alcanzar objetivos.

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  • La lista de los 100 sueños: reconectar con lo que realmente deseas

    La claridad comienza cuando te das permiso para soñar de nuevo.
    En un mundo lleno de ocupaciones, es fácil olvidar lo que realmente te importa. La lista de 100 sueños es un ejercicio sencillo para redescubrir tu dirección.

    Toma una página en blanco y escribe cien cosas que te encantaría hacer, experimentar, aprender o llegar a ser — grandes o pequeñas. No filtres ni juzgues. Solo escribe.

    Empezarás a notar patrones — temas que reflejan tus valores y deseos. No son solo sueños; son pistas de quién eres y de lo que necesitas a continuación.

    El crecimiento personal no consiste en alcanzar cada sueño, sino en tomar mayor conciencia de lo que te hace sentir vivo.

    Empieza tu lista hoy. Tu yo del futuro te lo agradecerá.

    ¿Quieres comprender mejor qué es lo que realmente te importa y tener más claro hacia dónde quieres avanzar? Descubre más sobre el Test de estilo para alcanzar objetivos.

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    La necesidad de aceptación

    Muchas personas buscan aceptación.

    Queremos sentir que lo que hacemos importa, que nuestras ideas son respetadas y que los demás nos comprenden.

    En muchos sentidos, esto es completamente natural.

    Pero la necesidad de aceptación a veces puede influir en nosotros más de lo que imaginamos.

    Cuando recibimos críticas — o incluso algo que interpretamos como una crítica — puede afectar nuestro estado emocional.

    A veces más de lo que debería.

    Un simple correo electrónico, mensaje o comentario puede provocar una reacción.

    Incluso cuando entendemos racionalmente que las personas se comunican de maneras diferentes y quizá no tengan ninguna intención negativa, las emociones pueden reaccionar primero.

    Lo reconozco en mí mismo.

    A veces un comentario o un mensaje puede quedarse en mis pensamientos más tiempo del que me gustaría.

    Incluso cuando sé, de forma lógica, que no debería ser así.

    Es algo en lo que trabajo activamente.

    Parte del crecimiento personal consiste en aprender a reconocer nuestros propios desencadenantes.

    ¿Por qué algunas cosas nos afectan más que otras?

    ¿Qué experiencias o expectativas hay detrás de esas reacciones?

    Cada persona reacciona de forma diferente ante la misma situación.

    Si diez personas viven el mismo acontecimiento, probablemente verás diez reacciones distintas.

    Nuestro pasado, nuestra personalidad y nuestras experiencias moldean la forma en que interpretamos el mundo.

    Por eso rara vez existe una forma universalmente “correcta” de reaccionar.

    Lo importante es aprender a comprendernos mejor con el tiempo.

    Porque cuando empezamos a comprender nuestras propias reacciones, también empezamos a reducir el poder que tienen sobre nuestras decisiones.

    Y ahí es donde comienza el verdadero crecimiento.

    ¿Quieres entender por qué los comentarios o las críticas te afectan como lo hacen y cómo tus patrones de respuesta influyen en tu crecimiento? Descubre más sobre el Test de estilo de retroalimentación.

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    Navegación

    La mayoría de nosotros comprendemos la importancia de tener objetivos. Queremos saber adónde vamos, qué queremos lograr y, quizá, incluso en qué tipo de persona queremos convertirnos a lo largo del camino. Pero saber cuál es tu destino no es lo mismo que saber cómo llegar hasta allí. También necesitas saber cómo navegar.

    Trazar un rumbo es solo el comienzo

    Imagina un barco que sale de un puerto y se dirige hacia otro. El destino está claro. El rumbo ha sido calculado. Todos saben adónde debe dirigirse el barco. Pero eso no significa que el barco pueda simplemente apuntar hacia el destino y continuar sin hacer ajustes.

    Hay viento. Hay corrientes. El tiempo cambia. Pueden aparecer otros barcos. Las condiciones cambian durante el trayecto. El barco necesita hacer constantemente pequeñas correcciones de rumbo. La vida no es muy diferente.

    Podemos establecer un objetivo y tener una idea clara de lo que queremos. Pero una vez que empezamos a avanzar, suceden cosas. Aprendemos cosas nuevas. Las circunstancias cambian. Cometemos errores. Aparecen oportunidades que no esperábamos.

    Hay una frase que siempre me ha gustado: Pon tus objetivos en cemento y tus planes en arena.

    Tu destino puede mantenerse firme mientras la ruta hacia él sigue siendo flexible. Cambiar el plan no significa necesariamente cambiar el objetivo. A veces, adaptar la ruta es precisamente lo que te permite alcanzarlo. De eso se trata la navegación.

    Puedes estar avanzando y aun así estar fuera de rumbo

    Existe una diferencia importante entre movimiento y progreso. Puedes trabajar duro todos los días. Puedes ser disciplinado. Puedes seguir avanzando.

    Pero si tu rumbo está ligeramente equivocado, con el tiempo la distancia entre el lugar al que querías llegar y el lugar al que realmente llegas puede hacerse sorprendentemente grande. Eso no significa que debas cambiar constantemente tus objetivos.

    Significa detenerte de vez en cuando y preguntarte: ¿Sigo avanzando en la dirección correcta?

    A veces la respuesta será sí. A veces solo necesitarás una pequeña corrección. Y otras veces quizá te des cuenta de que necesitas cambiar completamente la ruta.

    Cuando no puedes ver el camino que tienes delante

    Aprendí algo sobre navegación de una forma muy literal hace muchos años, cuando trabajaba en el mar. Había ido avanzando en mi trabajo en cubierta y, con el tiempo, parte de mi trabajo consistía en gobernar el barco.

    Las primeras veces que estuve al timón practicamos en mar abierto. Un barco grande no reacciona como un coche. Cuando comienzas un giro, también tienes que saber cuándo contrarrestar el movimiento para que el barco se estabilice en el rumbo correcto. Un oficial estaba a mi lado y me decía exactamente lo que debía hacer.

    Más adelante llegó algo mucho más difícil: gobernar el barco al entrar en un puerto. Ahora había pasajeros a bordo, personas comiendo y bebiendo, y todo tenía que hacerse con suavidad. Un giro mal realizado podía afectar a mucho más que su comodidad. En algunos lugares había aguas poco profundas fuera del canal seguro, por lo que mantenerse en el rumbo correcto realmente importaba.

    Hay una experiencia en particular que se me ha quedado grabada. Nos acercábamos a un puerto en medio de una niebla muy densa. Apenas podía ver nada frente a mí.

    Sabíamos exactamente a qué puerto nos dirigíamos. Sabíamos dónde estaba la entrada. Sabíamos cuál era el rumbo. Pero desde donde yo estaba, no podía ver el camino.

    Así que tenía que confiar en los instrumentos que tenía delante y en el oficial que me daba instrucciones. Unos grados hacia un lado. Una corrección. Después, otra instrucción. Me concentré en el rumbo y seguí las indicaciones que recibía.

    Y entonces, a través de la niebla, aparecieron las luces de la entrada del puerto a ambos lados del barco. Estábamos exactamente donde teníamos que estar.

    Esa experiencia se ha convertido para mí en una imagen muy poderosa de cómo funciona la navegación en la vida. A veces sabes adónde vas, aunque no puedas ver el camino para llegar hasta allí.

    El valor de otra perspectiva

    Aquí también es donde otra persona puede llegar a ser increíblemente valiosa. Por supuesto, puedes decidir navegar hacia tus objetivos y sueños completamente por tu cuenta. Pero eso suele hacer que el camino sea más difícil e incierto de lo necesario.

    Un mentor puede ofrecerte algo que resulta difícil darte a ti mismo: perspectiva.

    Preferiblemente, ese mentor debería ser alguien que ya haya hecho lo que tú estás intentando hacer o que haya recorrido un camino parecido. Conoce algunas de las corrientes. Reconoce algunos de los obstáculos. Puede ver que te estás desviando mucho antes de que tú mismo te des cuenta.

    Un buen mentor no toma el control de tu vida. No hace el trabajo por ti. Tú sigues teniendo que llevar el timón. Pero puede ayudarte a reconocer cuándo necesitas corregir el rumbo.

    Del mismo modo que el oficial en el puente podía ver y comprender cosas que yo todavía no podía ver por mí mismo, alguien con más experiencia puede ofrecernos a veces una perspectiva que nosotros simplemente aún no tenemos.

    Navegar requiere confianza y humildad

    Creo que debemos confiar en nosotros mismos. Debemos creer que somos capaces de aprender, crecer y conseguir cosas que al principio pueden parecer difíciles.

    Pero creer en ti mismo no significa creer que tienes que saberlo todo por ti mismo. Hay fortaleza en ser capaz de decir: Aquí es donde quiero llegar. Estoy dispuesto a hacer el trabajo. Pero también estoy dispuesto a aprender de alguien que ya ha recorrido este camino antes que yo.

    El objetivo no es demostrar que puedes recorrer el camino solo. El objetivo es llegar al destino.

    Mantén las manos en el timón

    Sea lo que sea en lo que estés trabajando ahora mismo, quizá la pregunta más importante no sea simplemente: ¿Adónde quiero ir?

    Pregúntate también: ¿Cómo estoy navegando? ¿Qué estás utilizando como instrumentos? ¿Con qué frecuencia compruebas tu rumbo? ¿Quién puede ofrecerte una perspectiva que tú no puedes ver desde donde estás? Y cuando descubres que te has desviado ligeramente del rumbo, ¿estás dispuesto a hacer la corrección?

    Puede que no siempre seas capaz de ver todo el camino que tienes por delante. A veces habrá niebla.

    Pero si conoces tu destino, mantienes la flexibilidad en la forma de llegar hasta allí, prestas atención a tus instrumentos, escuchas la orientación de personas con experiencia y haces las correcciones de rumbo necesarias, puedes seguir avanzando en la dirección correcta.

    Y, con el tiempo, las luces hacia las que has estado navegando pueden comenzar a aparecer entre la niebla.

    Lectura relacionada: Llegar a tu destino también requiere ser sincero contigo mismo sobre si tus acciones realmente te están llevando hasta allí. Lee: Todo empieza contigo.

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    ¿Están tus hábitos cambiando tu vida?

    He escrito antes sobre la disciplina, pero últimamente he empezado a pensar más en los hábitos y en cómo las pequeñas acciones diarias pueden cambiar tu vida.

    Para muchas personas, la disciplina suena restrictiva. Se siente como obligarse a hacer cosas que uno no quiere hacer. Por eso he empezado a verla de otra manera. En lugar de centrarme en la disciplina, me centro en los hábitos.

    Dos libros han influido en mi forma de pensar más que la mayoría cuando se trata de hábitos y crecimiento personal: Atomic Habits, de James Clear, y The Slight Edge, de Jeff Olson. Aunque abordan el tema de formas diferentes, ambos señalan la misma verdad: las pequeñas acciones, repetidas de forma constante a lo largo del tiempo, pueden crear resultados extraordinarios.

    Durante años busqué motivación. Cada vez que me sentía estancado, me ponía nuevas metas, creaba nuevos planes y buscaba formas de volver a sentirme inspirado. El problema era que la motivación siempre parecía temporal. Funcionaba durante un tiempo, a veces unas semanas, a veces unos meses, y luego desaparecía.

    Con el tiempo, me di cuenta de que la motivación es una sensación maravillosa, pero una base débil. Los hábitos son mucho más fuertes.

    Hoy, mi enfoque no está en sentirme motivado. Mi enfoque está en construir hábitos que conduzcan de forma natural a la siguiente acción.

    Uno de los conceptos más útiles que he aprendido de Atomic Habits es el encadenamiento de hábitos. La idea es sencilla: un hábito se convierte en el detonante del siguiente.

    Mi rutina matutina sigue este principio. Me despierto, hago mi rutina de la mañana, me peso, me visto, bebo un vaso de agua, me pongo los zapatos, pongo un programa de audio y salgo a caminar.

    La caminata no es realmente el objetivo. El objetivo es seguir la secuencia. Cada pequeña acción conduce de forma natural a la siguiente.

    Cuando vuelvo a casa, preparo el desayuno mientras sigo escuchando el audio. Después de desayunar, recojo los platos, me siento y empiezo a leer.

    Ese hábito de lectura se ha convertido en una de las partes más valiosas de mi día.

    Cada mañana dedico aproximadamente 90 minutos a leer y estudiar. Ahora mismo estoy leyendo How to Win Friends and Influence People y repasando notas destacadas de The Magic of Thinking Big, The Slight Edge y Atomic Habits.

    Noventa minutos quizá no parezcan mucho, pero a lo largo de un año, esos noventa minutos se convierten en más de 547 horas.

    Eso equivale a casi catorce semanas laborales completas invertidas en aprendizaje y crecimiento personal. Es tiempo suficiente para leer y estudiar entre 35 y 55 libros, dependiendo de su extensión y complejidad.

    Piensa en eso por un momento.

    ¿Cómo crees que cambiaría tu vida si pasaras el próximo año estudiando entre 35 y 55 libros sobre liderazgo, comunicación, hábitos, psicología, crecimiento personal o éxito?

    ¿Crees que pensarías de otra manera? ¿Crees que tomarías decisiones diferentes? ¿Crees que verías oportunidades que ahora pasas por alto?

    Yo estoy convencido de que sí.

    Otro hábito que he incorporado es registrar mis días en un diario. Es algo sobre lo que he leído en varios libros de desarrollo personal, y John Maxwell también habla del valor de la reflexión. Pero para mí, sigue siendo un hábito nuevo.

    En el pasado, a menudo leía libros sin detenerme el tiempo suficiente para reflexionar, escribir mis ideas y aplicar lo que estaba aprendiendo. Ahora estoy empezando a registrar lo que hago, en qué se va mi tiempo y qué aprendo realmente del material que estudio.

    Una de las mayores sorpresas fue descubrir que tenía más tiempo disponible del que pensaba. Cuando empecé a hacer seguimiento de mis días, pude ver claramente qué me hacía avanzar y qué no.

    Muchos creemos que no tenemos suficiente tiempo. Pero a veces, el verdadero problema no es el tiempo. Es que no sabemos en qué se nos está yendo.

    Esto conecta directamente con una de las ideas centrales de The Slight Edge: las pequeñas acciones importan.

    Las pequeñas cosas que hacemos cada día suelen parecer insignificantes en el momento. Leer diez páginas. Escuchar un audio. Salir a caminar. Dedicar unos minutos a aprender algo nuevo.

    Ninguna de esas acciones parece capaz de cambiar una vida. Pero con el tiempo, se acumulan.

    El mismo principio funciona a la inversa. Si dejamos de aprender, dejamos de crecer y dejamos de invertir en nosotros mismos, el deterioro suele ser tan gradual que apenas lo notamos.

    Por eso creo que los hábitos son mucho más importantes que la motivación. La motivación va y viene. Los hábitos permanecen. Y con el tiempo, esos hábitos moldean la persona en la que nos convertimos.

    Muchas personas pasan años intentando cambiar sus circunstancias mientras ignoran las acciones diarias que crean esas circunstancias.

    El cambio real suele empezar de forma mucho más pequeña. Empieza con un solo hábito. Luego otro. Y otro.

    El objetivo no es volverse perfecto de la noche a la mañana. El objetivo es simplemente avanzar. Un pequeño paso a la vez.

    En mi próximo blog, exploraré algo que he entendido durante muchos años, pero que he empezado a abordar de una manera diferente: los libros, el aprendizaje y la diferencia entre simplemente leer un libro y estudiarlo de verdad.

    Lectura relacionada: Los hábitos son más fáciles de mantener cuando entendemos qué es realmente la disciplina. Lee: La disciplina no es lo que la mayoría cree.

    ¿Quieres entender qué mantiene viva tu motivación y te ayuda a ser constante con los hábitos que te hacen avanzar? Descubre más sobre el Test de estilo para alcanzar objetivos.

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