Väck det som tystnat

Beskrivning

Börja före målet

Många metoder för personlig utveckling börjar med samma frågor: Vad är din dröm? Vad är ditt mål? Vad vill du egentligen?

Det är användbara frågor när du redan har ett svar. Väck det som tystnat börjar någon annanstans.

Den här arbetsboken är gjord för perioden när du vet att något behöver förändras, men ännu inte tydligt kan säga vad. Du kanske känner dig fast, saknar riktning, saknar drivkraften du en gång hade eller är frustrerad över att du inte kommer framåt.

I stället för att tvinga fram ett stort mål direkt ger Väck det som tystnat dig en strukturerad 30-dagarsprocess för att skapa rörelse först.

Det här arbetar du med

På 35 sidor undersöker du vad som känns fast, vad du inte längre vill acceptera, hur du kan skapa bättre input, utforska utan press, testa små handlingar och följa vad som börjar förändras.

• Reflektionsövningar som hjälper dig att börja där du är nu
• Ett praktiskt 30-dagarsexperiment med fokus på rörelse snarare än perfektion
• En 30-dagarsplan på en sida
• Daglig uppföljning och veckovisa avstämningar
• Frågor som hjälper dig att lägga märke till nyfikenhet, energi och möjliga riktningar
• En frivillig personlighetsreflektion kopplad till Equipido

Målet är rörelse, inte ett perfekt svar

Syftet är inte att upptäcka hela din framtid på 30 dagar. Syftet är att bli mindre fast och skapa tillräckligt med rörelse för att börja se riktningen tydligare.

Du behöver inte känna till din slutliga dröm eller ditt mål innan du börjar. Utgå från det som är sant nu, ta små användbara steg och lägg märke till vad som förändras.

Gjord för att användas

Väck det som tystnat levereras som en nedladdningsbar PDF och är främst utformad för handskrivet arbete. Skriv ut den och använd penna, eller skriv direkt på en surfplatta med en digital penna som Apple Pencil.

34 sidor · Digital PDF-arbetsbok · För personligt bruk