Personlig utveckling kopplas ofta till b\u00f6cker, vanor, disciplin, m\u00e5l, ledarskap och att ta action. Allt det \u00e4r viktigt.<\/p>\n\n\n\n
Men jag tror att det finns en del som \u00e4r l\u00e4tt att missa.<\/p>\n\n\n\n
Att f\u00f6rst\u00e5 sig sj\u00e4lv.<\/p>\n\n\n\n
F\u00f6r om vi inte f\u00f6rst\u00e5r oss sj\u00e4lva blir det mycket sv\u00e5rare att f\u00f6rst\u00e5 varf\u00f6r vi agerar som vi g\u00f6r, varf\u00f6r vissa vanor fungerar f\u00f6r oss och andra inte, varf\u00f6r vissa m\u00e5l motiverar oss medan andra skapar motst\u00e5nd, och varf\u00f6r kommunikationen med andra m\u00e4nniskor ibland blir sv\u00e5rare \u00e4n den beh\u00f6ver vara.<\/p>\n\n\n\n
Det \u00e4r en av anledningarna till att jag tror att sj\u00e4lvinsikt \u00e4r en s\u00e5 viktig grund f\u00f6r personlig utveckling.<\/p>\n\n\n\n
Vi kan l\u00e4sa en bra bok. Vi kan lyssna p\u00e5 goda r\u00e5d. Vi kan s\u00e4tta m\u00e5l. Vi kan best\u00e4mma oss f\u00f6r att f\u00f6r\u00e4ndras. Men om vi inte f\u00f6rst\u00e5r oss sj\u00e4lva kan vi \u00e4nd\u00e5 f\u00f6rs\u00f6ka bygga v\u00e5rt liv p\u00e5 ett s\u00e4tt som egentligen inte passar hur vi fungerar.<\/p>\n\n\n\n
Det betyder inte att personlighet ska bli en urs\u00e4kt. Det betyder inte att vi ska s\u00e4ga: \u201dS\u00e5dan \u00e4r jag bara\u201d, och undvika att v\u00e4xa.<\/p>\n\n\n\n
Det betyder tv\u00e4rtom.<\/p>\n\n\n\n
N\u00e4r vi f\u00f6rst\u00e5r oss sj\u00e4lva b\u00e4ttre kan vi v\u00e4xa p\u00e5 ett smartare s\u00e4tt.<\/p>\n\n\n\n
N\u00e4r vi till exempel pratar om vanor \u00e4r det l\u00e4tt att tro att samma metod borde fungera f\u00f6r alla. G\u00e5 upp tidigare. F\u00f6lj samma rutin. Anv\u00e4nd samma system. S\u00e4tt samma typ av m\u00e5l. M\u00e4t utvecklingen p\u00e5 samma s\u00e4tt.<\/p>\n\n\n\n
Men m\u00e4nniskor \u00e4r olika. Vissa motiveras av struktur. Andra beh\u00f6ver mer flexibilitet. Vissa drivs av resultat. Andra beh\u00f6ver mening och sammanhang. Vissa gillar detaljerade planer. Andra k\u00e4nner sig l\u00e5sta av f\u00f6r m\u00e5nga detaljer. Vissa m\u00e4nniskor agerar snabbt och justerar efter hand. Andra beh\u00f6ver tid att t\u00e4nka innan de agerar.<\/p>\n\n\n\n
Inget av detta \u00e4r r\u00e4tt eller fel. Det \u00e4r bara olika.<\/p>\n\n\n\n
D\u00e4rf\u00f6r tror jag att personlighetstester och personlighetsverktyg kan vara v\u00e4rdefulla. Inte f\u00f6r att de definierar allt om oss, utan f\u00f6r att de kan ge oss ett spr\u00e5k f\u00f6r s\u00e5dant vi kanske redan k\u00e4nner, men \u00e4nnu inte har f\u00f6rst\u00e5tt tydligt.<\/p>\n\n\n\n
Ett bra personlighetsverktyg placerar inte en m\u00e4nniska i ett fack. Det hj\u00e4lper en m\u00e4nniska att f\u00f6rst\u00e5 det fack hon kanske redan har levt i utan att m\u00e4rka det.<\/p>\n\n\n\n
N\u00e4r vi b\u00f6rjar f\u00f6rst\u00e5 v\u00e5r egen personlighetsstil kan vi b\u00f6rja st\u00e4lla b\u00e4ttre fr\u00e5gor.<\/p>\n\n\n\n
Varf\u00f6r reagerar jag s\u00e5 h\u00e4r? Varf\u00f6r undviker jag vissa saker? Varf\u00f6r f\u00e5r jag energi av vissa situationer och tappar energi i andra? Varf\u00f6r kommunicerar jag bra med vissa m\u00e4nniskor men har sv\u00e5rare med andra? Varf\u00f6r inspirerar vissa m\u00e5l mig, medan andra k\u00e4nns tunga \u00e4ven n\u00e4r de \u00e4r viktiga?<\/p>\n\n\n\n
De h\u00e4r fr\u00e5gorna kan skapa verkligt v\u00e4rde.<\/p>\n\n\n\n
F\u00f6r personlig utveckling handlar inte bara om att pressa h\u00e5rdare. Ibland handlar det om att f\u00f6rst\u00e5 b\u00e4ttre.<\/p>\n\n\n\n
Om en person s\u00e4tter ett m\u00e5l p\u00e5 ett s\u00e4tt som inte passar personligheten kan m\u00e5let vara bra, men tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4ttet kan vara fel. D\u00e5 kan personen bli frustrerad och tro att det saknas disciplin, motivation eller viljestyrka.<\/p>\n\n\n\n
Men kanske \u00e4r det verkliga problemet inte m\u00e5let. Kanske \u00e4r det verkliga problemet systemet runt m\u00e5let.<\/p>\n\n\n\n
En person kan beh\u00f6va mer struktur. En annan kan beh\u00f6va mer frihet. En person kan beh\u00f6va ansvarstagande och uppf\u00f6ljning. En annan kan beh\u00f6va en tydlig personlig anledning. En person kan beh\u00f6va en detaljerad plan. En annan kan beh\u00f6va ett enkelt f\u00f6rsta steg.<\/p>\n\n\n\n
Samma m\u00e5l kan kr\u00e4va olika v\u00e4gar beroende p\u00e5 personen.<\/p>\n\n\n\n
Det \u00e4r en av anledningarna till att jag tror att sj\u00e4lvinsikt kan g\u00f6ra vanor starkare. N\u00e4r vi f\u00f6rst\u00e5r oss sj\u00e4lva b\u00e4ttre kan vi designa vanor som har st\u00f6rre chans att h\u00e5lla \u00f6ver tid.<\/p>\n\n\n\n
Vi kan sluta kopiera allt fr\u00e5n andra och b\u00f6rja fr\u00e5ga oss sj\u00e4lva:<\/p>\n\n\n\n
Vad fungerar f\u00f6r mig? Vilken typ av milj\u00f6 hj\u00e4lper mig? Vad brukar stoppa mig? Vad ger mig energi? Vad f\u00e5r mig att tappa fokus? Vilken typ av st\u00f6d beh\u00f6ver jag?<\/p>\n\n\n\n
Det \u00e4r inte svaghet. Det \u00e4r visdom.<\/p>\n\n\n\n
Samma sak g\u00e4ller kommunikation.<\/p>\n\n\n\n
M\u00e5nga konflikter uppst\u00e5r inte f\u00f6r att m\u00e4nniskor \u00e4r d\u00e5liga m\u00e4nniskor. De uppst\u00e5r f\u00f6r att m\u00e4nniskor ser saker olika, bearbetar information olika, fattar beslut olika och kommunicerar olika.<\/p>\n\n\n\n
En person kan prata direkt och tycka att den \u00e4r tydlig. En annan person kan uppleva samma tydlighet som press.<\/p>\n\n\n\n
En person kan beh\u00f6va fakta och detaljer innan den fattar ett beslut. En annan vill f\u00f6rst se helhetsbilden.<\/p>\n\n\n\n
En person vill agera snabbt. En annan beh\u00f6ver tid f\u00f6r att reflektera.<\/p>\n\n\n\n
En person visar omtanke genom att l\u00f6sa problem. En annan visar omtanke genom att lyssna.<\/p>\n\n\n\n
N\u00e4r vi inte f\u00f6rst\u00e5r de h\u00e4r skillnaderna \u00e4r det l\u00e4tt att missf\u00f6rst\u00e5 varandra. Vi kan tycka att n\u00e5gon \u00e4r sv\u00e5r, ointresserad, f\u00f6r l\u00e5ngsam, f\u00f6r intensiv, f\u00f6r k\u00e4nslom\u00e4ssig, f\u00f6r kall, f\u00f6r detaljerad eller f\u00f6r slarvig.<\/p>\n\n\n\n
Men ibland \u00e4r personen helt enkelt bara annorlunda \u00e4n vi \u00e4r.<\/p>\n\n\n\n
N\u00e4r vi f\u00f6rst\u00e5r personlighetsstilar kan vi bli b\u00e4ttre p\u00e5 att m\u00f6ta m\u00e4nniskor d\u00e4r de \u00e4r. Det kan hj\u00e4lpa p\u00e5 jobbet. Det kan hj\u00e4lpa i ledarskap. Det kan hj\u00e4lpa i f\u00f6retagande. Det kan hj\u00e4lpa i v\u00e4nskap. Det kan hj\u00e4lpa i familjelivet. Det kan \u00e4ven hj\u00e4lpa med barn, eftersom ett barn kanske inte kommunicerar, l\u00e4r sig eller reagerar p\u00e5 samma s\u00e4tt som f\u00f6r\u00e4ldern.<\/p>\n\n\n\n
Om vi bara kommunicerar fr\u00e5n v\u00e5r egen stil kan vi missa den andra personen. Men om vi l\u00e4r oss att f\u00f6rst\u00e5 den personens stil kan vi hitta ett b\u00e4ttre s\u00e4tt att n\u00e5 fram.<\/p>\n\n\n\n
Det betyder inte att vi m\u00e5ste f\u00f6r\u00e4ndra vilka vi \u00e4r. Det betyder att vi blir mer medvetna om hur v\u00e5rt budskap tas emot.<\/p>\n\n\n\n
F\u00f6r mig \u00e4r det en av de starkaste anledningarna till att l\u00e4ra sig mer om personlighet. Det hj\u00e4lper oss att f\u00f6rst\u00e5 oss sj\u00e4lva, men det hj\u00e4lper oss ocks\u00e5 att f\u00f6rst\u00e5 andra.<\/p>\n\n\n\n
Och n\u00e4r vi f\u00f6rst\u00e5r andra b\u00e4ttre d\u00f6mer vi ofta mindre och kommunicerar b\u00e4ttre.<\/p>\n\n\n\n
Sj\u00e4lvklart \u00e4r ett personlighetstest inte hela sanningen om en m\u00e4nniska. Inget test kan f\u00f6rklara allt. M\u00e4nniskor \u00e4r komplexa. Vi har olika erfarenheter, v\u00e4rderingar, vanor, bakgrund, r\u00e4dslor, styrkor och dr\u00f6mmar.<\/p>\n\n\n\n
De flesta av oss \u00e4r ocks\u00e5 en kombination av flera olika stilar. Vi \u00e4r inte bara en sak.<\/p>\n\n\n\n
Det \u00e4r viktigt att komma ih\u00e5g.<\/p>\n\n\n\n
Ett personlighetsverktyg ska anv\u00e4ndas som en guide, inte som en etikett. Det ska \u00f6ppna f\u00f6r reflektion, inte st\u00e4nga samtalet. Det ska hj\u00e4lpa oss att v\u00e4xa, inte begr\u00e4nsa vem vi kan bli.<\/p>\n\n\n\n
D\u00e4rf\u00f6r tror jag att det verkliga v\u00e4rdet inte bara ligger i att g\u00f6ra ett test. V\u00e4rdet ligger i vad vi g\u00f6r med insikten efter\u00e5t.<\/p>\n\n\n\n
Reflekterar vi \u00f6ver den? K\u00e4nner vi igen m\u00f6nster? Anv\u00e4nder vi den f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra v\u00e5ra vanor? Anv\u00e4nder vi den f\u00f6r att kommunicera b\u00e4ttre? Anv\u00e4nder vi den f\u00f6r att s\u00e4tta m\u00e5l p\u00e5 ett s\u00e4tt som passar oss b\u00e4ttre? Anv\u00e4nder vi den f\u00f6r att f\u00f6rst\u00e5 andra m\u00e4nniskor med mer t\u00e5lamod?<\/p>\n\n\n\n
Det \u00e4r d\u00e4r utvecklingen b\u00f6rjar.<\/p>\n\n\n\n
Jag tror ocks\u00e5 att det kan vara v\u00e4rdefullt att \u00e5terkomma till sj\u00e4lvinsikt \u00f6ver tid. Vi blir kanske inte en helt annan person, men vi v\u00e4xer. Vi g\u00e5r igenom nya erfarenheter. Vi utvecklar nya f\u00e4rdigheter. Vi mognar p\u00e5 vissa omr\u00e5den. Vi kan uppt\u00e4cka m\u00f6nster som vi inte s\u00e5g tidigare.<\/p>\n\n\n\n
D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r sj\u00e4lvinsikt inte n\u00e5got vi g\u00f6r en g\u00e5ng och sedan \u00e4r klara med. Det \u00e4r n\u00e5got vi \u00e5terv\u00e4nder till.<\/p>\n\n\n\n
Ju mer vi l\u00e4r oss om oss sj\u00e4lva, desto b\u00e4ttre rustade blir vi att bygga det liv vi vill ha.<\/p>\n\n\n\n
Om vi vill ha b\u00e4ttre vanor hj\u00e4lper det att f\u00f6rst\u00e5 vilken typ av struktur som st\u00f6djer oss. Om vi vill ha b\u00e4ttre m\u00e5l hj\u00e4lper det att f\u00f6rst\u00e5 vad som verkligen motiverar oss. Om vi vill ha b\u00e4ttre kommunikation hj\u00e4lper det att f\u00f6rst\u00e5 hur vi naturligt uttrycker oss och hur andra kan ta emot det. Om vi vill ha b\u00e4ttre relationer hj\u00e4lper det att f\u00f6rst\u00e5 att alla inte t\u00e4nker, k\u00e4nner eller reagerar p\u00e5 samma s\u00e4tt som vi g\u00f6r. Om vi vill ha b\u00e4ttre ledarskap hj\u00e4lper det att f\u00f6rst\u00e5 b\u00e5de oss sj\u00e4lva och de m\u00e4nniskor vi leder.<\/p>\n\n\n\n
Det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r jag tror att det inte \u00e4r en liten sak att f\u00f6rst\u00e5 sig sj\u00e4lv.<\/p>\n\n\n\n
Det \u00e4r en grund.<\/p>\n\n\n\n
F\u00f6r n\u00e4r vi f\u00f6rst\u00e5r oss sj\u00e4lva kan vi bygga b\u00e4ttre vanor. Vi kan fatta b\u00e4ttre beslut. Vi kan kommunicera med st\u00f6rre medvetenhet. Vi kan s\u00e4tta m\u00e5l p\u00e5 ett s\u00e4tt som passar oss b\u00e4ttre. Vi kan sluta k\u00e4mpa mot delar av oss sj\u00e4lva och b\u00f6rja arbeta med oss sj\u00e4lva i st\u00e4llet.<\/p>\n\n\n\n
Och n\u00e4r vi f\u00f6rst\u00e5r oss sj\u00e4lva b\u00e4ttre blir vi ocks\u00e5 b\u00e4ttre p\u00e5 att f\u00f6rst\u00e5 andra.<\/p>\n\n\n\n
Det kan vara en av de mest v\u00e4rdefulla delarna av personlig utveckling. Inte bara att bli b\u00e4ttre f\u00f6r v\u00e5r egen skull, utan ocks\u00e5 att bli l\u00e4ttare att f\u00f6rst\u00e5, l\u00e4ttare att arbeta med och b\u00e4ttre p\u00e5 att f\u00f6rst\u00e5 m\u00e4nniskorna omkring oss.<\/p>\n\n\n\n
S\u00e5 innan vi bara fr\u00e5gar oss vilken vana vi borde bygga, vilket m\u00e5l vi borde s\u00e4tta eller vilket resultat vi vill skapa, kanske vi ocks\u00e5 borde fr\u00e5ga:<\/p>\n\n\n\n
F\u00f6rst\u00e5r jag mig sj\u00e4lv tillr\u00e4ckligt v\u00e4l f\u00f6r att bygga det h\u00e4r p\u00e5 r\u00e4tt s\u00e4tt?<\/p>\n\n\n\n
F\u00f6r ibland \u00e4r n\u00e4sta steg i utvecklingen inte bara att g\u00f6ra mer. Ibland \u00e4r n\u00e4sta steg att f\u00f6rst\u00e5 mer.<\/p>\n\n\n\n
Och den f\u00f6rst\u00e5elsen kan f\u00f6r\u00e4ndra hur vi bygger allt annat.<\/p>\n\n\n\n
Relaterad l\u00e4sning: Att f\u00f6rst\u00e5 dig sj\u00e4lv kan ocks\u00e5 hj\u00e4lpa dig att bygga vanor som passar den du \u00e4r. L\u00e4s: F\u00f6r\u00e4ndrar dina vanor ditt liv?<\/p>\n\n\n\n