N\u00e4r n\u00e5got inte g\u00e5r som vi vill \u00e4r det ofta l\u00e4tt att hitta n\u00e5gon eller n\u00e5got annat att skylla p\u00e5.<\/p>\n\n\n\n
Det var p\u00e5 grund av min chef. Min partner gjorde det sv\u00e5rt. Alla andra g\u00f6r ju likadant. Jag fick inte r\u00e4tt m\u00f6jlighet. Omst\u00e4ndigheterna var emot mig.<\/p>\n\n\n\n
Ibland kan det till och med vara sant. Det finns omst\u00e4ndigheter i livet som vi inte kan kontrollera, och det h\u00e4nder saker som verkligen inte \u00e4r v\u00e5rt fel.<\/p>\n\n\n\n
Men det finns en risk n\u00e4r det blir v\u00e5r vanliga reaktion att skylla p\u00e5 andra. F\u00f6r i samma \u00f6gonblick som allt blir n\u00e5gon annans fel tar vi ocks\u00e5 bort ansvaret fr\u00e5n oss sj\u00e4lva. Och om vi inte har n\u00e5got ansvar har vi heller ingen anledning att agera.<\/p>\n\n\n\n
Det \u00e4r d\u00e4r vanan att skylla ifr\u00e5n sig kan b\u00f6rja h\u00e5lla oss tillbaka.<\/p>\n\n\n\n
Jag s\u00e4ger inte att allt som h\u00e4nder i v\u00e5ra liv \u00e4r v\u00e5rt fel. Det \u00e4r det inte.<\/p>\n\n\n\n
Det finns saker vi inte kan kontrollera. Andra m\u00e4nniskor fattar beslut som p\u00e5verkar oss. F\u00f6retag f\u00f6r\u00e4ndras. Relationer tar slut. Vi kan drabbas av sv\u00e5ra omst\u00e4ndigheter, sjukdom, f\u00f6rluster eller saker fr\u00e5n v\u00e5rt f\u00f6rflutna som vi aldrig sj\u00e4lva valde.<\/p>\n\n\n\n
Men \u00e4ven n\u00e4r vi inte kan kontrollera det som h\u00e4nder har vi ofta fortfarande viss kontroll \u00f6ver vad vi g\u00f6r h\u00e4rn\u00e4st. Den skillnaden \u00e4r viktig.<\/p>\n\n\n\n
I st\u00e4llet f\u00f6r att bara fr\u00e5ga: \u201dVems fel \u00e4r det h\u00e4r?\u201d kanske en mer anv\u00e4ndbar fr\u00e5ga \u00e4r:<\/p>\n\n\n\n
Vad kan jag g\u00f6ra \u00e5t det nu?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Den fr\u00e5gan f\u00f6r tillbaka ansvaret till oss sj\u00e4lva. Och med ansvar kommer ocks\u00e5 m\u00f6jligheten till f\u00f6r\u00e4ndring.<\/p>\n\n\n\n Det h\u00e4r m\u00f6nstret visar sig inte bara i stora livssituationer. Ofta dyker det upp i helt vanliga saker.<\/p>\n\n\n\n T\u00e4nk dig att jag vill g\u00e5 ner i vikt, men min partner regelbundet tar hem chips, godis och andra saker som jag f\u00f6rs\u00f6ker l\u00e5ta bli att \u00e4ta.<\/p>\n\n\n\n Jag skulle kunna s\u00e4ga: \u201dOm min partner inte k\u00f6pte hem de d\u00e4r sakerna skulle jag inte g\u00e5 upp i vikt.\u201d<\/p>\n\n\n\n Och ja, kanske skulle det vara l\u00e4ttare om min partner st\u00f6ttade mitt m\u00e5l och inte tog hem s\u00e5dant. Men det \u00e4r fortfarande inte min partner som stoppar maten i min mun. Det valet \u00e4r mitt.<\/p>\n\n\n\n Eller kanske \u00e4r jag missn\u00f6jd med hur mycket jag tj\u00e4nar.<\/p>\n\n\n\n \u201dMin arbetsgivare vill inte betala mig mer.\u201d<\/p>\n\n\n\n Det kan vara helt sant. F\u00f6retaget kanske inte har r\u00e5d att betala mer. De kanske inte tycker att min nuvarande prestation motiverar en h\u00f6gre l\u00f6n. Det kan finnas andra orsaker.<\/p>\n\n\n\n Men vad kan jag g\u00f6ra?<\/p>\n\n\n\n Jag kan fr\u00e5ga vad jag beh\u00f6ver f\u00f6rb\u00e4ttra. Jag kan utveckla nya f\u00e4rdigheter. Jag kan bli b\u00e4ttre p\u00e5 det jag g\u00f6r. Jag kan s\u00f6ka en annan tj\u00e4nst. Jag kan hitta ett annat s\u00e4tt att \u00f6ka min inkomst.<\/p>\n\n\n\n Jag kanske inte kan kontrollera vad min arbetsgivare beslutar. Men jag kan kontrollera vad jag sj\u00e4lv v\u00e4ljer att g\u00f6ra h\u00e4rn\u00e4st.<\/p>\n\n\n\n Samma sak g\u00e4ller n\u00e5got s\u00e5 enkelt som att komma f\u00f6r sent till jobbet.<\/p>\n\n\n\n \u201dMen alla andra kommer ju ocks\u00e5 f\u00f6r sent.\u201d<\/p>\n\n\n\n Det kanske de g\u00f6r. Men alla andra ansvarar inte f\u00f6r n\u00e4r jag kommer till jobbet. Det g\u00f6r jag.<\/p>\n\n\n\n Det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r jag tror att vanan att skylla p\u00e5 andra kan vara s\u00e5 skadlig n\u00e4r vi vill f\u00f6r\u00e4ndra v\u00e5ra liv. Kanske inte fysiskt skadlig, men skadlig f\u00f6r v\u00e5r utveckling.<\/p>\n\n\n\n Om jag hela tiden tror att andra m\u00e4nniskor \u00e4r ansvariga f\u00f6r var jag befinner mig i livet, ger jag ocks\u00e5 dem kontroll \u00f6ver om mitt liv kan f\u00f6r\u00e4ndras.<\/p>\n\n\n\n Jag vill ha mer frihet, men n\u00e5gon annan stoppar mig. Jag vill ha b\u00e4ttre h\u00e4lsa, men n\u00e5gon annan g\u00f6r det sv\u00e5rt. Jag vill ha en b\u00e4ttre karri\u00e4r, men min arbetsgivare ger mig inte m\u00f6jligheten. Jag vill f\u00f6rverkliga mina dr\u00f6mmar, men mina omst\u00e4ndigheter \u00e4r fel.<\/p>\n\n\n\n Om allt \u00e4r beroende av att n\u00e5gon annan f\u00f6r\u00e4ndrar sig f\u00f6rst kan jag f\u00e5 v\u00e4nta v\u00e4ldigt l\u00e4nge.<\/p>\n\n\n\n Men n\u00e4r jag b\u00f6rjar fr\u00e5ga mig vad jag sj\u00e4lv kan f\u00f6r\u00e4ndra h\u00e4nder n\u00e5got. Jag f\u00e5r alternativ igen.<\/p>\n\n\n\n Inte alltid enkla alternativ. Inte alltid snabba. Men alternativ.<\/p>\n\n\n\n Att skylla p\u00e5 andra kan ocks\u00e5 hindra oss fr\u00e5n att l\u00e4ra oss av v\u00e5ra misstag.<\/p>\n\n\n\n John C. Maxwell skrev en bok som heter Failing Forward<\/em>, som bygger p\u00e5 tanken att misslyckanden och misstag kan bli en del av v\u00e5r utveckling n\u00e4r vi l\u00e4r oss av dem.<\/p>\n\n\n\n Jag tror att det ligger mycket i det.<\/p>\n\n\n\n Vi kommer att g\u00f6ra misstag. Jag har gjort m\u00e5nga, och jag kommer att g\u00f6ra fler. Men om varje misstag omedelbart blir n\u00e5gon annans fel, vad ska jag d\u00e5 l\u00e4ra mig av det?<\/p>\n\n\n\n Om jag s\u00e4ger: \u201dDet h\u00e4nde p\u00e5 grund av dem\u201d, kan jag g\u00e5 vidare utan att granska mina egna beslut.<\/p>\n\n\n\n Om jag i st\u00e4llet fr\u00e5gar: \u201dVad kunde jag ha gjort annorlunda?\u201d kanske jag uppt\u00e4cker n\u00e5got som hj\u00e4lper mig n\u00e4sta g\u00e5ng.<\/p>\n\n\n\n Det betyder inte att vi ska ta ansvar f\u00f6r s\u00e5dant som faktiskt var n\u00e5gon annans ansvar. Det betyder att vi \u00e4r villiga att \u00e4rligt se p\u00e5 den del som faktiskt var v\u00e5r.<\/p>\n\n\n\n Vi kan ocks\u00e5 g\u00e5 mycket l\u00e4ngre tillbaka n\u00e4r vi letar efter n\u00e5got att skylla p\u00e5. Vi kan skylla p\u00e5 v\u00e5r barndom, v\u00e5ra f\u00f6r\u00e4ldrar, tidigare relationer, f\u00f6rlorade m\u00f6jligheter eller saker som h\u00e4nde f\u00f6r m\u00e5nga \u00e5r sedan.<\/p>\n\n\n\n Det \u00e4r n\u00e5got jag sj\u00e4lv kan relatera till.<\/p>\n\n\n\n Jag hade en sv\u00e5r barndom, och sj\u00e4lvklart p\u00e5verkade erfarenheterna fr\u00e5n de \u00e5ren mig. Jag kan inte l\u00e5tsas som att de inte gjorde det.<\/p>\n\n\n\n Men vid n\u00e5gon tidpunkt var jag tvungen att st\u00e4lla mig sj\u00e4lv en annan fr\u00e5ga:<\/p>\n\n\n\n Varf\u00f6r ska jag l\u00e5ta det som h\u00e4nde d\u00e5 best\u00e4mma resten av mitt liv?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Jag kan inte f\u00f6r\u00e4ndra det som h\u00e4nde. Jag kan inte g\u00e5 tillbaka och skapa en annan barndom. Men jag kan best\u00e4mma vad jag vill g\u00f6ra med mitt liv fr\u00e5n och med nu.<\/p>\n\n\n\n Det f\u00f6rflutna kan f\u00f6rklara en del av hur vi t\u00e4nker, reagerar eller beter oss i dag. Att f\u00f6rst\u00e5 det kan vara viktigt. Men en f\u00f6rklaring beh\u00f6ver inte bli en livstidsdom.<\/p>\n\n\n\n Vid n\u00e5gon tidpunkt, om jag vill ha n\u00e5got annorlunda, m\u00e5ste jag b\u00f6rja ta ansvar f\u00f6r att bygga n\u00e5got annorlunda.<\/p>\n\n\n\n Det \u00e4r en del av den inre resan.<\/p>\n\n\n\n Ibland g\u00f6r vi f\u00f6r\u00e4ndring mycket mer komplicerad \u00e4n den beh\u00f6ver vara.<\/p>\n\n\n\n Jag har inte tillr\u00e4ckligt med pengar. Vad kan jag f\u00f6r\u00e4ndra?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Jag \u00e4r missn\u00f6jd med min h\u00e4lsa. Vad kan jag f\u00f6r\u00e4ndra?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Jag tycker inte om vart min karri\u00e4r \u00e4r p\u00e5 v\u00e4g. Vad kan jag f\u00f6r\u00e4ndra?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Jag hamnar hela tiden i samma situation. Vad kan jag f\u00f6r\u00e4ndra?<\/strong><\/p>\n\n\n\n L\u00e4gg m\u00e4rke till att jag fr\u00e5gar vad<\/strong>, inte hur<\/strong>. M\u00e5nga fastnar i \u201dHur ska jag lyckas med det h\u00e4r?\u201d och b\u00f6rjar omedelbart se allt de inte har eller inte kan g\u00f6ra.<\/p>\n\n\n\n B\u00f6rja f\u00f6rst med att bli tydlig med varf\u00f6r<\/strong> du vill ha f\u00f6r\u00e4ndringen och vad<\/strong> du vill f\u00f6r\u00e4ndra. N\u00e4r ditt varf\u00f6r och ditt vad \u00e4r tydliga blir det ofta l\u00e4ttare att se hur.<\/p>\n\n\n\n Svaret kanske inte kommer direkt, och l\u00f6sningen kan kr\u00e4va tid, anstr\u00e4ngning, l\u00e4rande, sv\u00e5ra samtal eller obekv\u00e4ma beslut.<\/p>\n\n\n\n Men att skylla p\u00e5 n\u00e5gon annan f\u00f6r oss s\u00e4llan fram\u00e5t.<\/p>\n\n\n\n En snabbmatsrestaurang \u00e4r inte ansvarig f\u00f6r att jag stannade d\u00e4r n\u00e4r jag var hungrig. Restaurangen kan ligga precis p\u00e5 v\u00e4gen hem, med en enorm skylt framf\u00f6r mig, men det \u00e4r fortfarande jag som sv\u00e4nger in bilen p\u00e5 parkeringen.<\/p>\n\n\n\n Det betyder inte att alla val \u00e4r enkla. Det betyder att det fortfarande \u00e4r ett val.<\/p>\n\n\n\n Kanske \u00e4r en av de mest anv\u00e4ndbara sakerna vi kan g\u00f6ra att bli medvetna om hur ofta vi skyller p\u00e5 omst\u00e4ndigheter eller andra m\u00e4nniskor.<\/p>\n\n\n\n Inte f\u00f6r att vi i st\u00e4llet ska b\u00f6rja skylla p\u00e5 oss sj\u00e4lva. Det \u00e4r inte po\u00e4ngen.<\/p>\n\n\n\n Po\u00e4ngen \u00e4r att inse var v\u00e5rt eget ansvar b\u00f6rjar.<\/p>\n\n\n\n N\u00e4r n\u00e5got g\u00e5r fel kan vi fr\u00e5ga oss:<\/p>\n\n\n\n Vilken del av det h\u00e4r kunde jag kontrollera?<\/strong> Det kommer alltid att finnas saker som ligger utanf\u00f6r v\u00e5r kontroll. Men vi beh\u00f6ver inte ge dem kontroll \u00f6ver allt som h\u00e4nder d\u00e4refter.<\/p>\n\n\n\n Att ta ansvar f\u00f6r\u00e4ndrar inte det f\u00f6rflutna.<\/p>\n\n\n\n Det f\u00f6r\u00e4ndrar vad vi kan g\u00f6ra med framtiden.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Relaterad l\u00e4sning:<\/strong> Utveckling kr\u00e4ver ofta att vi ser p\u00e5 v\u00e5ra egna m\u00f6nster innan vi tittar p\u00e5 alla omkring oss. L\u00e4s F\u00f6rst\u00e5 dig sj\u00e4lv f\u00f6rst<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Brukar du agera snabbt, undvika beslut eller s\u00f6ka svar utanf\u00f6r dig sj\u00e4lv n\u00e4r val blir sv\u00e5ra? Utforska Beslutsstilstestet<\/a>.<\/p>\n\n\n\nAtt skylla ifr\u00e5n sig i vardagen<\/h3>\n\n\n\n
Ansvar ger dig alternativ<\/h3>\n\n\n\n
Vad l\u00e4r dina misstag dig?<\/h3>\n\n\n\n
Ibland g\u00e5r skulden m\u00e5nga \u00e5r tillbaka<\/h3>\n\n\n\n
F\u00f6r\u00e4ndra det du kan f\u00f6r\u00e4ndra<\/h3>\n\n\n\n
Sluta skylla ifr\u00e5n dig<\/h3>\n\n\n\n
Vad kunde jag ha gjort annorlunda?<\/strong>
Vad kan jag l\u00e4ra mig av det?<\/strong>
Vad kan jag g\u00f6ra nu?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n