Muchas personas buscan aceptaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Queremos sentir que lo que hacemos importa, que nuestras ideas son respetadas y que los dem\u00e1s nos comprenden.<\/p>\n\n\n\n
En muchos sentidos, esto es completamente natural.<\/p>\n\n\n\n
Pero la necesidad de aceptaci\u00f3n a veces puede influir en nosotros m\u00e1s de lo que imaginamos.<\/p>\n\n\n\n
Cuando recibimos cr\u00edticas \u2014 o incluso algo que interpretamos como una cr\u00edtica \u2014 puede afectar nuestro estado emocional.<\/p>\n\n\n\n
A veces m\u00e1s de lo que deber\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
Un simple correo electr\u00f3nico, mensaje o comentario puede provocar una reacci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Incluso cuando entendemos racionalmente que las personas se comunican de maneras diferentes y quiz\u00e1 no tengan ninguna intenci\u00f3n negativa, las emociones pueden reaccionar primero.<\/p>\n\n\n\n
Lo reconozco en m\u00ed mismo.<\/p>\n\n\n\n
A veces un comentario o un mensaje puede quedarse en mis pensamientos m\u00e1s tiempo del que me gustar\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
Incluso cuando s\u00e9, de forma l\u00f3gica, que no deber\u00eda ser as\u00ed.<\/p>\n\n\n\n
Es algo en lo que trabajo activamente.<\/p>\n\n\n\n
Parte del crecimiento personal consiste en aprender a reconocer nuestros propios desencadenantes.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfPor qu\u00e9 algunas cosas nos afectan m\u00e1s que otras?<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 experiencias o expectativas hay detr\u00e1s de esas reacciones?<\/p>\n\n\n\n
Cada persona reacciona de forma diferente ante la misma situaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Si diez personas viven el mismo acontecimiento, probablemente ver\u00e1s diez reacciones distintas.<\/p>\n\n\n\n
Nuestro pasado, nuestra personalidad y nuestras experiencias moldean la forma en que interpretamos el mundo.<\/p>\n\n\n\n
Por eso rara vez existe una forma universalmente \u201ccorrecta\u201d de reaccionar.<\/p>\n\n\n\n
Lo importante es aprender a comprendernos mejor con el tiempo.<\/p>\n\n\n\n
Porque cuando empezamos a comprender nuestras propias reacciones, tambi\u00e9n empezamos a reducir el poder que tienen sobre nuestras decisiones.<\/p>\n\n\n\n
Y ah\u00ed es donde comienza el verdadero crecimiento.<\/p>\n\n\n\n